23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. To moment, by zwrócić uwagę na tę powszechną chorobę i przełamać otaczające ją tabu. Depresja to nie zwykły smutek, ale poważne zaburzenie, które dotyka miliony ludzi na całym świecie.
Statystyki mrożą krew w żyłach:
- Średnio co 40 sekund jedna osoba na świecie popełnia samobójstwo.
- Co 3 sekundy ktoś podejmuje próbę samobójczą.
- W przeciągu roku w wyniku depresji umiera 800 tys. ludzi.
- W Polsce depresja jest drugą co do częstości przyczyną zwolnień lekarskich.
- Każdego dnia z powodu samobójstwa spowodowanego depresją w Polsce umiera 15 osób, 12 z nich to mężczyźni.
- Na depresję cierpi około 350 milionów ludzi na świecie.
Depresja – choroba wielu twarzy.
Objawy depresji mogą być bardzo różne. Nie zawsze jest to smutek i apatia. Depresja może objawiać się również:
- brakiem energii
- trudnościami z koncentracją
- zaburzeniami snu
- zmianami apetytu
- utratą radości z życia
- myślami samobójczymi
Ważne jest, aby reagować:
Jeśli podejrzewasz u siebie lub bliskiej osoby depresję, nie wahaj się szukać pomocy. Możesz skorzystać z poradni psychologicznej, gabinetu psychiatry, telefonu zaufania lub grupy wsparcia.
Pamiętaj:
Depresja to choroba, którą można wyleczyć.
Nie jesteś sam – z depresją boryka się wiele osób.
Telefon zaufania: 116 123
Światowy Dzień Walki z Depresją to czas, by głośno mówić o tej chorobie i okazywać wsparcie osobom, które z nią walczą. Pamiętajmy, że depresja to nie wyrok, a choroba, którą można pokonać.
