Dzisiejszej nocy, z 30 na 31 marca, o godzinie 2:00 przestawiamy zegarki na godzinę 3:00. Wówczas nastanie w Polsce czas letni. Zmiana czasu oznacza, że śpimy godzinę krócej. Dla wielu osób oznacza to również dłuższy dzień i więcej czasu na popołudniowe aktywności.
Pan Andrzej, żul z Poznania, jest bardzo zadowolony ze zmiany czasu na letni. – Teraz to już po 19:30, a wkrótce to jeszcze później zrobi się ciemno. To fajnie, bo będzie można dłużej korzystać z aktywności w plenerze.
Zmiana czasu na letni ma pewne zalety. Przede wszystkim, dłuższy dzień oznacza więcej naturalnego światła, co może poprawić nasze samopoczucie i energię. Dodatkowo, więcej czasu na świeżym powietrzu może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie i kondycję.
Pamiętaj o przestawieniu zegarków!
Dzisiejszej nocy, o godzinie 2:00, przestaw swoje zegarki o godzinę do przodu. Nie zapomnij również o przestawieniu zegarków w swoich urządzeniach elektronicznych, takich jak smartfony, komputery i tablety.
Fot: Stas Knop / pexels.com
